Я психолог, который не верит в избегание. Если что-то пугает — значит, именно туда и нужно идти.

Мой основной инструмент — групповая психотерапия. Почему группа? Тревога чаще всего рождается в отношениях с другими и лечится тоже в отношениях. В группе нет места теориям «а что если». Здесь мы сталкиваемся с реальностью: мы говорим, когда страшно сказать; мы молчим, когда невыносимо тихо; мы смотрим в глаза, когда хочется отвернуться.

Моя специализация тревожные расстройства, которые лишают свободы: социальная тревога (социофобия), панические атаки, генерализованная тревога, ПТСР и ОКР.

С ними я работаю через контакт с пугающим. Задача не убрать тревогу, а научиться быть с ней и действовать вопреки.

Если вы устали убегать от своих тревог и готовы посмотреть страху в глаза, но в безопасной компании и под моим сопровождением я здесь.